Как место проживания влияет на качество сна

  1. Главная
  2. Жизнь
  3. ЗОЖ
  4. Как место проживания влияет на качество сна
Ученые пришли к интересным выводам о качестве сна
Топ
Ярослава Золотько
Ярослава Золотько
Читати українською

Жизнь в шумном районе может негативно влиять на сон, ухудшая память и мышление. Растения, которые окружают, наоборот влияют положительно на сон. Особенно это касается подростков.



Об этом сообщает Наша Мама.

Исследователи обнаружили, что по мере неуклонного роста уровня шума увеличивалось и время, необходимое подросткам, чтобы заснуть. При этом продолжительность сна была ниже по сравнению с детьми, которые живут в более тихих и зеленых районах. Но при увеличении количества деревьев подростки засыпали раньше и спали дольше.

Недостаток сна для подростков имеет широкий диапазон и включает нарушения когнитивных функций и асоциальное поведение, - рассказывает автор исследования Стефани Мейн из Детской больницы Филадельфии, доцент кафедры педиатрии в Медицинской школе Университета Пенсильвании.

Новости по теме

Популярные новости

Новости о войне