Энергетические батончики: как сделать дома

Рецепт публикует Телеграм-канал "Рецепты Каждый День".

Плюс этого лакомства, что от него не поправляются. Также оно полезно для сердца.

Вам понадобятся

Ингредиенты:

• Курага - 50 г.
• Чернослив - 50 г.
• Финики - 80 г.
• Геркулес - 100 г.
• Банан - 90 г.

Пошаговый рецепт

Как готовить:

1. Курагу, чернослив и финики замочить.

2. Блендером измельчить геркулес.

3. Пюрерировать банан.

4. Сухофрукты измельчить, добавить к геркулесу и банану. Соединяем все в однородную массу.

5. Формируем батончики. Разогреваем духовку до 180 С. Выкладываем батончики на силиконовый коврик и отправляем запекать на 30 минут.