Эксперты назвали продукты, способные сделать наше дыхание зловонным
Статистически неприятный запах изо рта чаще всего вызывается употреблением в пищу определенных продуктов.
Не только чеснок и лук. Ряд других продуктов могут стать причиной неприятного запаха изо рта. Об этом пишет МедикФорум.
В частности, специалисты отметили, что спровоцировать зловонный запах может кофе.
Кофе уменьшает выработку слюны, которая необходима для естественной очистки полости рта и вымывания любых бактерий. Вдобавок содержит сернистые и кислотные соединения, которые, застряв во рту, могут надолго испортить его запах, - объяснили специалисты.
Они же посоветовали после каждой чашки кофе пить воду, чтобы смягчить последствия влияния кофе.
Также, причиной неприятного запаха изо рта могут стать молочные продукты. При этом речь идет, как о самом молоке так и производных из него: сыре, мороженом, коктейлях.
Бактерии, обитающие на поверхности языка, охотно питаются аминокислотами, которые содержат молочные продукты. Противный запах является продуктом жизнедеятельности этих микроорганизмов, - сказано в статье.
Еще одним фактором неприятного запаха изо рта может быть алкоголь.
Он тоже сушит рот. Высыхание слизистой полости рта способствует росту бактерий, которые не вымываются из-за недостатка слюны. Это – еще одна причина, почему спиртные напитки следует обильно запивать водой, предупредили эксперты.
В разряд продуктов, которые провоцируют зловоние - рыба.
В рыбе содержится соединение под названием триметиламины, которое может задерживаться во рту и издавать неприятный запах, - сказали эксперты.
Также медики объяснили, какие гаги стоит предпринять, чтобы избавить себя от неприятного запаха изо рта. В частности надо:
- Регулярно чистить не только зубы, но и язык.
- Использовать зубную нить.
- Пить воду в достаточном количестве.
- Посещать стоматолога не только если есть проблемы, но и для профилактики.
- "Страшный ПМС". Гинеколог посоветовала, как улучшить свое психологическое состояние
- Может ли плохая личная гигиена привести к заражению вшами?
- Как убрать запах пота, если нет дезодоранта
- Как предотвратить проблему постоянных пятен и потеков на смесителе
- Может быть опасной: Минздрав предупреждает про недоказательную реабилитацию
- Какие напитки помогут снять стресс
Елена Расенко пишет о новостях в сфере науки, ЗОЖ и психологии, делится лайфхаками и советами по балансу между работой и жизнью.