Учені з'ясували, скільки парків і скверів робить городян щасливішими

Одні мріють жити на узліссі, інші - у зеленому передмісті, а хтось спокійно почувається серед бетонних джунглів. Та чи впливає кількість зелених насаджень у місті на психічне здоров'я його мешканців?
Нове масштабне дослідження вчених із Китаю, Таїланду, Німеччини та Великої Британії свідчить, що кількість зелені в місті впливає на психічне здоров'я його мешканців.
Здається, що очевидно: що зеленіше місто, то щасливіші його жителі. Але група дослідників вирішила перевірити це твердження на основі 69 емпіричних робіт, опублікованих з 1985 по 2025 рік. Вони вивчали, як ступінь озелененості міста відбивається на психіці людей.
Деякі роботи фокусувалися на "зеленому кольорі на рівні очей" - на тому, як видимі пішоходами рослини впливають на самопочуття. Інші досліджували "зелений зверху" - за допомогою аерофотозйомки оцінювали щільність насаджень і порівнювали з психічним здоров'ям жителів.
Підсумки виявилися цікавими: при збільшенні озелененості міста з нуля до помірного рівня користь для психіки зростає.
Але якщо зелені занадто багато, ефект починає знижуватися. Зайве озеленення знижує природне освітлення, погіршує огляд і створює відчуття замкнутості або небезпеки. У помірних же дозах природа допомагає відновлювати сили, а за нестачі зелені людина відчуває дискомфорт, - дійшли висновку експерти.
Автори дослідження підкреслюють, що їхній метааналіз має обмеження. У майбутньому варто враховувати більше факторів - від культурних особливостей до демографії.
- Кістки починають втрачати щільність після 30 років: які продукти допомагають їх зміцнити
- Дієтологи пояснили, чому зелений чай може бути корисним після їжі
- Вчені з’ясували, які гарячі напої приносять найбільшу користь при регулярному вживанні
- Деменцію можна запобігти: вчені розповіли, які зміни у способі життя допомагають
- Рис чи гречка: яка крупа краща для схуднення та здоров’я серця
- Аналіз крові може попередити про деменцію за десятки років до появи симптомів
Олена Расенко пише про новини у сфері науки, ЗСЖ і психології, ділиться лайфхаками та порадами щодо балансу між роботою і життям.















