Учені виявили два критичні віки, коли в організмі відбуваються різке старіння

Ці висновки були зроблені на основі масштабного дослідження, результати якого нещодавно опублікували в журналі Nature Aging.

Вчені провели мультиомне профілювання понад сотні людей у віці від 25 до 75 років, щоб вивчити, як змінюються молекули і мікроби в організмі з віком. Вони аналізували зразки крові та інші біоматеріали учасників протягом декількох років, що дало змогу зібрати великі дані про більш ніж 135 тисяч різних молекул і мікробів.

Ключові знахідки:

1. Вік 40 років:
   Виявилося, що приблизно в 44 роки в організмі відбуваються різкі зміни, особливо в метаболізмі алкоголю, кофеїну, ліпідів, а також у стані серцево-судинної системи, шкіри та м'язів. Ці зміни були помічені як у чоловіків, так і в жінок.

2. Вік 60 років:
   Приблизно до 60 років зміни в організмі стосуються вуглеводного обміну, метаболізму кофеїну, імунної системи, функції нирок, а також серцево-судинної системи, шкіри та м'язів. Це не дивно, оскільки з цього віку підвищується ризик багатьох вікових захворювань.

Вчені наголосили на важливості уважного ставлення до свого здоров'я, особливо після 40 і 60 років. Коригування способу життя в ці критичні періоди може допомогти зберегти здоров'я і уповільнити процес старіння. У майбутньому дослідники планують вивчити причини цих вікових змін більш детально.