Ляшко закликав українців проявляти активність і займатися спортом
На думку Ляшка, українці ведуть малоактивний спосіб життя
Головний державний санітарний лікар Віктор Ляшко закликав українців бути більш активними і не відмовлятися від фізичного навантаження, регулярно займатись спортом. На думку лікаря, це допоможе швидше відновити сили після перенесеної інфекції. Про це він заявив на брифінгу в п'ятницю, 14 травня.
Він підкреслив, що це не його ідея, а ВООЗ рекомендує займатися спортом 2,5 години на тиждень. Українці ж цю рекомендацію ігнорують і в своїй більшості ведуть малоактивний спосіб життя.
Дуже поширеною була і є малорухлива поведінка. Дорослі щодня проводять в сидячому або напівлежачому положенні 4-6 годин в міській місцевості і 3,5 години - в сільській, - сказав Ляшко.
За його спостереженням, за останні сім років показник фізичної активності дітей в Україні знизився на 17%. А 76% підлітків і зовсім ведуть малорухливий спосіб життя.
В середньому сучасний учень 5-9 класів проводить в положенні сидячи або лежачи, не враховуючи нічний сон, 10 годин на добу, - зазначив Ляшко.
Олена Расенко пише про новини у сфері науки, ЗСЖ і психології, ділиться лайфхаками та порадами щодо балансу між роботою і життям.
Новини по темі
Ця повсякденна звичка, як виявилося, пов’язана зі зниженням ризику смерті на 24%
Електронний рецепт та направлення можна оформити дистанційно: які правила діють в Україні
До програми «Доступні ліки» додали нові препарати для профілактики інфарктів та інсультів
Популярні новини
В Україні готують пенсійну реформу: що зміниться у виплатах, накопиченнях та спеціальних пенсіях
Лукашенко заявив про відкритий кордон з Україною та закликав українців приїжджати до Білорусі
Перекази від родичів та друзів на картку: у яких випадках банк може перевірити гроші
Радикальної антиукраїнської риторики в Польщі стало менше, але напруга зберігається
Новини про війну
У ГУР проаналізували, чи може Росія посилити удари по мостах через Дніпро
У ГУР попередили про можливий наступ РФ на Київську та Чернігівську області після нової мобілізації
Перемир’я до кінця року малоймовірне: у ГУР розповіли про сценарії на осінь і зиму
На Одещині змінили правила комендантської години: кого це стосується
