Пошук

Ляшко закликав українців проявляти активність і займатися спортом

Головний санітарний лікар назвав спосіб швидко відновитися після коронавирусу
Читать на русском

На думку Ляшка, українці ведуть малоактивний спосіб життя

Головний державний санітарний лікар Віктор Ляшко закликав українців бути більш активними і не відмовлятися від фізичного навантаження, регулярно займатись спортом. На думку лікаря, це допоможе швидше відновити сили після перенесеної інфекції. Про це він заявив на брифінгу в п'ятницю, 14 травня.

Він підкреслив, що це не його ідея, а ВООЗ рекомендує займатися спортом 2,5 години на тиждень. Українці ж цю рекомендацію ігнорують і в своїй більшості ведуть малоактивний спосіб життя.

Дуже поширеною була і є малорухлива поведінка. Дорослі щодня проводять в сидячому або напівлежачому положенні 4-6 годин в міській місцевості і 3,5 години - в сільській, - сказав Ляшко.

За його спостереженням, за останні сім років показник фізичної активності дітей в Україні знизився на 17%. А 76% підлітків і зовсім ведуть малорухливий спосіб життя.

В середньому сучасний учень 5-9 класів проводить в положенні сидячи або лежачи, не враховуючи нічний сон, 10 годин на добу, - зазначив Ляшко.

Читайте також:

Коментарі