Ляшко закликав українців проявляти активність і займатися спортом
На думку Ляшка, українці ведуть малоактивний спосіб життя
Головний державний санітарний лікар Віктор Ляшко закликав українців бути більш активними і не відмовлятися від фізичного навантаження, регулярно займатись спортом. На думку лікаря, це допоможе швидше відновити сили після перенесеної інфекції. Про це він заявив на брифінгу в п'ятницю, 14 травня.
Він підкреслив, що це не його ідея, а ВООЗ рекомендує займатися спортом 2,5 години на тиждень. Українці ж цю рекомендацію ігнорують і в своїй більшості ведуть малоактивний спосіб життя.
Дуже поширеною була і є малорухлива поведінка. Дорослі щодня проводять в сидячому або напівлежачому положенні 4-6 годин в міській місцевості і 3,5 години - в сільській, - сказав Ляшко.
За його спостереженням, за останні сім років показник фізичної активності дітей в Україні знизився на 17%. А 76% підлітків і зовсім ведуть малорухливий спосіб життя.
В середньому сучасний учень 5-9 класів проводить в положенні сидячи або лежачи, не враховуючи нічний сон, 10 годин на добу, - зазначив Ляшко.
- Олімпіада-2024: російських та білоруських тенісистів допустили до змагань
- Перевірка ВЛК у Києві: які порушення виявили
- Французька стрибунка з жердиною зламала ногу під час змагань
- У Японії боксер помер від травм, які отримав під час бою
- Від ковбоїв до піратів: вийшов грандіозний проморолик бою Усик - Ф'юрі
- У Тайсона Ф'юрі великі проблеми з мотивацією
Олена Расенко пише про новини у сфері науки, ЗСЖ і психології, ділиться лайфхаками та порадами щодо балансу між роботою і життям.