Ляшко призвал украинцев проявлять активность и заниматься спортом

Главный государственный санитарный врач Виктор Ляшко призвал украинцев быть более активными и не отказываться от физической нагрузки, регулярно заниматься спортом. По мнению врача, это поможет быстрее восстановить силы после перенесенной инфекции. Об этом он заявил на брифинге в пятницу, 14 мая.

Он подчеркнул, что это не его идея, а ВОЗ рекомендует заниматься спортом 2,5 часа в неделю. Украинцы же эту рекомендацию игнорируют и в своем большинстве ведут малоактивный образ жизни.

Очень распространенным было и есть малоподвижное поведение. Взрослые ежедневно проводят в сидячем или полулежачем положении 4-6 часов в городской местности и 3,5 часа - в сельской, - сказал Ляшко.

По его наблюдению, за последние семь лет показатель физической активности детей в Украине снизился на 17%. А 76% подростков и вовсе ведут малоподвижный образ жизни.

В среднем современный ученик 5-9 классов проводит в положении сидя или лежа, не учитывая ночной сон, 10 часов в сутки, - отметил Ляшко.