Іноді мозок сам шукає, на що відволіктися - вчені пояснили чому
Дослідження: увага "пульсує" - мозок кілька разів на секунду то тримає фокус, то готовий відволіктися, тому сповіщення так легко збивають.
Якщо тебе легко "зривають" сповіщення, спливаючі вікна або просто яскрава штука на екрані - це може бути не лише звичка. Вчені з Університету Рочестера (США) з 'ясували, що увага працює хвилями.
За їхніми даними, мозок приблизно 7-10 разів на секунду ніби відкриває "віконце", коли йому простіше переключитися на щось інше. Це було корисно нашим предкам: навіть якщо ти зайнятий справою, мозок повинен іноді перевіряти, чи немає небезпеки навколо. Але сьогодні ці ж "вікна" роблять нас уразливими: поруч телефон, ноутбук, реклама, сповіщення - і мозок легко чіпляється за відволікаючі штуки.
Як перевіряли:
В експерименті брали участь 40 осіб.
Їм потрібно було дивитися на сірий квадратик і виконувати завдання на екрані.
А поруч з'являлися яскраві кольорові точки, які спеціально відволікали.
Учені записували активність мозку через ЕЕГ (датчики на голові) і окремо стежили, щоб результат не пояснювався просто рухом очей.
Що вийшло:
Були моменти, коли учасники гірше помічали потрібний сигнал - і саме тоді вони сильніше "клеїлися" до відволікалок.
Ці моменти повторювалися ритмічно - приблизно ті самі 7-10 разів на секунду.
Навіщо це потрібно:
Це може допомогти зрозуміти, чому деяким людям особливо важко утримувати фокус, наприклад за СДУГ (ADHD).
Але це не тест на СДУГ і не діагноз - просто підказка, що у відволікання може бути біологічне "налаштування" мозку.
Мар'я Гриневич, проєктна менеджерка, журналістка, співавторка Путівника Священні гори Подніпров'я, Курсу лекцій: Культова топографія Середньої Наддніпрянщини.
Новини по темі
Кохання після 50 — це не міф: психологи пояснили, як знайти свою другу половинку й не розчаруватися
Дослідження показало, як характер людини змінюється протягом життя
«Він розповідає про смерть, а я не знаю, що відповісти»: психологи пояснили, як насправді підтримати чоловіка-військового
Популярні новини
В Україні з 1 серпня оновлять окремі норми мобілізації: що зміниться для громадян
В Україні готують пенсійну реформу: що зміниться у виплатах, накопиченнях та спеціальних пенсіях
Федоров розповів про конфлікт навколо реформ армії, ставлення до протестів та майбутнє війни — інтерв’ю NYT
Чоловіків після 60 років можуть взяти до ЗСУ: хто може потрапити до війська
Новини про війну
Українців за кордоном запрошують долучитися до створення Мережі єдності: як подати пропозиції
Матеріальна допомога військовим у 2026 році: як отримати виплату на соціально-побутові потреби
Російські удари по складах: чи чекати дефіциту товарів і зростання цін в Україні
Новий контракт у війську: Міноборони пояснило правила розрахунку майбутньої відстрочки