Выпадают волосы: эксперты рассказали, какие нужны витамины

Об этом сообщает Newsyou.

Эксперт отметила, что чаще всего врачи назначают для решения проблемы разнообразные витаминные комплексы. И хотя непосредственно витамины не способны остановить процесс выпадения волос, логика в их назначении все же есть.

Дело в том, что от дефицита витаминов и микроэлементов страдает весь организм, произошли разные сбои. Соответственно, волосы и ногти тоже страдают, – объясняет дерматолог-трихолог Татьяна Коломиец.

Здесь важно отметить, какие именно группы витаминов необходимы для того, чтобы волосы были здоровыми и красивыми.

Группа В. Участие в процессах обмена веществ, поддерживающих деятельность центральной нервной системы. Отвечают за рост волос, чувствительность кожи головы.
Группа А. Отвечают за баланс сальных желез, выработку кожного секрета.
Витамин Е. Борется с последствиями стресса, усиливает кровообращение. Благодаря этому волосяные луковицы питаются лучше, волосы начинают расти быстрее.
Витамин С. Необходим не только для роста и красоты волос, но практически для всех жизненно важных процессов в организме.

Однако ждать мгновенного эффекта от приема витаминов не стоит.