Врач объяснил, кому не следует соблюдать пост

Уже скоро начнет Великий пост и многие будут соблюдать строгую диету. Но не всем можно ограничивать себя в питании, ведь этим можно нанести здоровью вред, предупреждают медики.

Кому следует воздержаться от соблюдения Великого поста:

• Пожилым людям и тем, у кого есть хронические болезни.
• Тем, кто недавно болел и восстанавливается.
• Маленьким детям и беременным женщинам.
• Людям, которые заняты на работах с тяжелым физическим трудом.

Врач-диетолог Анна Мельничук говорит, что нельзя соблюдать пост людям с проблемами застоя желчи, а также склонные к желчнокаменной болезни. Если люди с такими проблемами все же хотят придерживаться поста - им нужно пройти медицинское обследование.

Если на УЗИ в брюшной полости наблюдается застой желчи, или уже есть камни, то сухоядение реально противопоказано. Для сокращения желчного пузыря нужна жировая фракция, - говорит медик.

Здоровым людям, которые намерены соблюдать пост следует помнить, что под запретом в дни поста находятся алкоголь, мясо и все мясные продукты, рыба, яйца и продукты, где они есть в составе, молочные продукты и молоко, сладости, пряности, соленья и конечно же алкоголь.

Но дважды за пост можно позволить себе блюда из рыбы - на Благовещенье (7 апреля) и Вербное воскресенье (25 апреля). А на Лазареву субботу (24 апреля) - постящиеся могут добавить к обычной трапезе рыбью икру.