Поиск

В Минздраве рассказали, когда нужно ребенку покупать витамины

Витамины для детей: польза или вред
Читати українською

При сбалансированном питании ребенок получает витамины и минеральные вещества из пищи. Поэтому покупать витамины "из баночки" не нужно.

Об этом сообщает пресс-служба Министерства здравоохранения Украины.

Симптомы, что ребенку не хватает витаминов:

  • слабость
  • кровотечение из десен
  • частые ОРВИ
  • выпадение волос
  • отсутствие аппетита

А вот в семьях веганов, витаминам нужно уделить отдельное внимание. Ведь витамин B12 есть лишь в пище животного происхождения. Из-за его отсутствия может возникнуть анемия, желтуха, глоссит (увеличение языка).

Не только недостаток витаминов - это плохо. Но и избыток также.

При условии полноценного, разнообразного, здорового питания ребенок с высокой вероятностью получит все необходимые витамины и минеральные вещества. В дополнение, увеличенная доза витаминов без назначения врача может вызвать неприятные симптомы и нарушения обмена веществ,- предупреждают в Минздраве.

Поэтому перед тем, как начинать ребенку давать витамины, нужно проконсультироваться с врачом.

Читайте также: