Ученые рассказали, чем можно заменить лекарства
Отсутствие доступа к зеленым насаждениям связано с целым рядом проблем со здоровьем.
Регулярные прогулки в парках могут снизить зависимость от ряда лекарства. Об этом заявили финские ученые, пишет Тhe Guardian.
Как отмечают исследователи, свежий воздух и созерцание природы помогут тем, кто вынужден регулярно принимать лекарствами от беспокойства, бессонницы, депрессии, высокого кровяного давления и астмы.
Ученые отмечают, что к такому выводу пришли после анализа медицинских карт и опроса ряда жителей наибольших городов Финляндии.
Респондентов попросили сообщить, какие лекарства они используют. Затем их спросили, как часто они проводили время или занимались спортом на свежем воздухе в парках и лесах.
Выяснилось, что те, кто гуляет среди деревьев три-четыре раза в неделю, на 33% реже прибегали к психотропным препаратам, на 36% - лекарствам от кровяного давления и на 26% - от астмы.
Ученые отметили, что помочь зависимым от лекарств людям может пересмотр планирования городского пространства. Так как далеко не все могут регулярно совершать прогулки за городом, специалисты предлагают увеличить число парков и скверов в самих городах.
Правовая информация. Эта статья содержит общие сведения справочного характера и не является альтернативой квалифицированным врачебным рекомендациям. Соцпортал не несет ответственности за любой диагноз, поставленный читателем на основе этой статьи, и за содержание других веб-ресурсов, ссылки на которые присутствуют в данной статье. Если читателя беспокоит состояние здоровья, ему необходимо обратиться к врачу.
Елена Расенко пишет о новостях в сфере науки, ЗОЖ и психологии, делится лайфхаками и советами по балансу между работой и жизнью.
Новости по теме
Энергия на весь день: диетолог назвала лучший вариант для завтрака
Скрининг здоровья выявил одну проблему у большинства украинцев
Национальный институт старения назвал продукты, наиболее вредные для здоровья после 50 лет
Добавление молока в чай может значительно снижать уровень антиоксидантов в напитке – ученые
Популярные новости
Лукашенко заявил об открытой границе с Украиной и призвал украинцев приезжать в Беларусь
Переводы от родственников и друзей на карту: в каких случаях банк может проверить деньги
В школу без медсправки не примут: каких врачей нужно пройти ребенку до 1 сентября
Когда украинская баллистика будет готова для ударов по РФ: ответ Федорова
Новости о войне
Атаки Украины на российские суда – западные СМИ пишут о последствиях
Что нельзя делать родственникам военного, которого обвинили в самовольном оставлении части
Как подать заявление в международный Реестр убытков через портал "Дія": пошаговая инструкция
Военный два года находился в СОЧ, но избежал наказания после добровольного возвращения