Чего нельзя делать по утрам, чтобы не умереть раньше времени

Некоторые утренние привычки, о которых мы зачастую даже не задумываемся, могут негативно отразиться на нашем здоровье. Как пишет МК, есть вещи, которых не стоит делать по утрам, чтобы избежать более ранней смерти.

Нельзя пропускать завтрак.

Отказ от завтрака повышает риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний на 87%.

Нельзя пить кофе на голодный желудок.

Употребление кофе перед едой может нанести серьезный вред организму. Оказывается, чёрный кофе, выпитый на голодный желудок, может повлиять на уровень глюкозы в крови.

Нельзя есть слишком много бекона.

Согласно исследованиям, употребление лишь одного кусочка бекона ежедневно повышает вероятность колоректального рака на 20%.

Нельзя пить слишком много свежевыжатого сока.

По словам учёных, стакан выпитого на завтрак свежевыжатого сока или любых других сладких напитков повышает риск диабета на 16%.