0
Топ
Orchardo.ru
20:50, 28.01.2022
Эксперт назвала самую полезную капусту
Автор
Инна Сабатин
Эксперт по правильному питанию Лана Форе рассказала о пользе капусты кале.
В зеленой капусте много калия, который регулирует баланс жидкости в организме и предотвращает нарушения сердечной деятельности, пишет lifealafore.com.
Как отметила эксперт, капуста содержит много витаминов, минералов и клетчатки. В ней мало жира и калорий, что делает ее идеальным основным блюдом или гарниром.
Кроме того, зеленая капуста богата антиоксидантами и содержит два важных флавоноида, а именно кемпферол и кверцетин, которые обладают противовоспалительным и антимикробным действием.
Также овощ содержит витамины С и Е, которые укрепляют иммунную систему и защищают клетки от свободных радикалов.
Читайте также:
- "Страшный ПМС". Гинеколог посоветовала, как улучшить свое психологическое состояние
- Может ли плохая личная гигиена привести к заражению вшами?
- Может быть опасной: Минздрав предупреждает про недоказательную реабилитацию
- Какие напитки помогут снять стресс
- Названы причины, которые подталкивают украинцев обращаться за психологической поддержкой
- Ученые рассказали, как снизить риски осложнений при родах
Новости по теме
14:29, 26.03.2024
0
Что делать пациенту, если не приходит СМС с кодом погашения рецепта
Алена Ткалич
13:59, 26.03.2024
0
В Украине появилась книга о первом контакте с эпилепсией. Что это и как ее получить?
Елена Расенко
13:29, 26.03.2024
0
Какие бесплатные услуги реабилитации предоставляются ветеранам пояснили в Минветеранов
Алена Ткалич
Популярные новости
13:00, 16.03.2024
0
Эколог объяснил, почему в Каховское водохранилище возвращается вода
Елена Расенко
08:45, 22.03.2024
0
Верховная Рада отменила понятие "ограниченно годен" к военной службе
Евгения Рубан
Новости о войне
09:20, 26.03.2024
0
Под Авдеевкой воины остановили штурм оккупантов на "гольф-карах" (видео)
Олег Павлось
22:37, 25.03.2024
0
Никогда не повторяемся: в СБУ анонсировали новые спецоперации на территории России
Евгения Рубан
16:38, 25.03.2024
0
С начала вторжения украинская ПВО сбила более 2 тыс. крылатых и баллистических ракет
Олег Павлось
Последние новости
22:29
28.03.24
20:12
28.03.24
19:41
28.03.24
18:06
28.03.24