Какие продукты помогут при анемии

  1. Главная
  2. Жизнь
  3. Какие продукты помогут при анемии
Названы продукты, которые способны поднять гемоглобин
Ярослава Золотько
Ярослава Золотько
Читати українською

Анемия - патология, которая характеризуется недостатком железа в крови. При легкой анемии можно поднять уровень гемоглобина с помощью некоторых продуктов.



Об этом пишет Телеграм-канал "Красота и Здоровье".

Определить проблему можно с помощью обыкновенного анализа крови.

Симптомы низкого гемоглобина:

  • головокружение
  • бледность
  • одышка

Причины:

  • беременность
  • перенесенные операции
  • несбалансированное питание

Какие продукты помогут:

  • Красное вино
  • Принимайте ежедневно 200-300 г любого красного сухого вина во время еды, поделив его на 4–5 порций.
  • Изюм, курага, орехи, мед и лимон

Ингредиенты:

  • 250 г лимона
  • 250 г изюма
  • 250 г кураги
  • 250 г ядер грецких орехов
  • 250 г меда

Как готовить:

1. Изюм и курагу нужно промыть в горячей воде, обсушить, мелко изрубить ножом и смешать с толчеными орехами.

2. Пропустить через мясорубку лимон вместе с кожурой.

3. Все смешать с медом.

4. Данную смесь рекомендуется принимать в холодное время года три раза в день по одной столовой ложке.

Назван самый полезный для сердца продукт
Топ

Врачи назвали самый полезный для сердца продукт

12:00, 09.05.22
Ярослава Золотько
Ярослава Золотько

Новости по теме

Популярные новости

Новости о войне

Последние новости