0

12:05, 07.04.2024
Рецепт маринада для шашлыков
Шашлык - это относительно простое блюдо, которое не требует особых навыков или сложных ингредиентов.
Для приготовления шашлыка используется только мясо, маринад и простые приправы. Это делает шашлык доступным для приготовления даже для тех, кто не обладает большим опытом в кулинарии.
Простой и вкусный рецепт маринада для шашлыка:
Ингредиенты:
- 1/2 чашки растительного масла (например, подсолнечного или оливкового)
- 1/4 чашки уксуса (можно использовать яблочный или винный)
- 1/4 чашки соевого соуса
- 2-3 зубчика чеснока, измельченных или пропущенных через пресс
- 1 луковица, мелко нарезанная
- 1 столовая ложка сахара
- 1 чайная ложка соли
- 1/2 чайной ложки черного молотого перца
- 1/2 чайной ложки кумина (по желанию)
- 1/2 чайной ложки куркумы (по желанию)
- Свежая зелень (укроп, петрушка или базилик) для украшения (по желанию)
Инструкции:
- В большой миске смешайте растительное масло, уксус, соевый соус, измельченный чеснок, мелко нарезанный лук, сахар, соль, черный перец, кумин и куркуму (если используете).
- Перемешайте ингредиенты до получения однородного маринада.
- Добавьте куски мяса в миску с маринадом и хорошо перемешайте, чтобы каждый кусочек был покрыт маринадом.
- Накройте миску пленкой или крышкой и оставьте мясо мариноваться в холодильнике от нескольких часов до ночи, чтобы оно впитало ароматы маринада.
- Перед приготовлением шашлыка достаньте мясо из маринада и нанизывайте его на шампуры.
- Обжаривайте шашлык на гриле или мангале до готовности, периодически переворачивая и смазывая оставшимся маринадом.
- После приготовления посыпьте шашлык свежей зеленью и подавайте горячим.
Маринад с медом и лимоном:
Ингредиенты:
- 1/4 чашки оливкового масла
- Сок и цедра 1 лимона
- 2 столовые ложки натурального меда
- 2-3 зубчика чеснока, измельченные или пропущенные через пресс
- 1 чайная ложка соли
- 1/2 чайной ложки черного молотого перца
- Свежая зелень (укроп, петрушка или базилик) для украшения (по желанию)
Инструкции:
- В миске смешайте оливковое масло, сок и цедру лимона, натуральный мед, измельченный чеснок, соль и перец.
- Хорошо перемешайте ингредиенты до получения однородного маринада.
- Положите куски мяса в миску с маринадом и хорошо перемешайте, чтобы каждый кусочек был покрыт маринадом.
- Накройте миску пленкой или крышкой и оставьте мясо мариноваться в холодильнике от нескольких часов до ночи, чтобы оно впитало ароматы маринада.
- Перед приготовлением шашлыка достаньте мясо из маринада и нанизывайте его на шампуры.
- Обжаривайте шашлык на гриле или мангале до готовности, периодически переворачивая и смазывая оставшимся маринадом.
- После приготовления посыпьте шашлык свежей зеленью и подавайте горячим.
Маринад с красным вином и розмарином:
Ингредиенты:
- 1/2 чашки красного вина (лучше всего выбирать сухое)
- 2 столовые ложки оливкового масла
- 2-3 зубчика чеснока, измельченные или пропущенные через пресс
- 2 столовые ложки свежего нарезанного розмарина
- Сок 1/2 лимона
- Соль и перец по вкусу
- Свежая зелень (для подачи, по желанию)
Инструкции:
- В миске смешайте красное вино, оливковое масло, измельченный чеснок, нарезанный розмарин, сок лимона, соль и перец.
- Хорошо перемешайте ингредиенты, чтобы они равномерно смешались.
- Положите куски мяса в миску с маринадом и хорошо перемешайте, чтобы каждый кусочек был покрыт маринадом.
- Накройте миску пленкой или крышкой и оставьте мясо мариноваться в холодильнике от нескольких часов до ночи, чтобы оно впитало ароматы маринада.
- Перед приготовлением шашлыка достаньте мясо из маринада и нанизывайте его на шампуры.
- Обжаривайте шашлык на гриле или мангале до готовности, периодически переворачивая и смазывая оставшимся маринадом.
- После приготовления посыпьте шашлык свежей зеленью и подавайте горячим.
Читайте также:
- С возрастом нужно больше белка: сколько граммов в день рекомендуют диетологи
- Чем заменить кофе по утрам: напитки, которые повышают энергию и концентрацию
- Брокколи и цветная капуста: чем отличаются овощи и что полезнее для организма
- Кардиолог назвал овощ, который помогает снизить холестерин и поддерживать здоровье сердца
- Диетолог объяснила, сколько мяса можно употреблять без риска для здоровья
- В стране ЕС предлагают бесплатно пробовать местную кухню: кого ищут и на каких условиях
Елена Расенко
Пишет про ЗОЖ
на SOCPORTAL.INFO
Елена Расенко пишет о новостях в сфере науки, ЗОЖ и психологии, делится лайфхаками и советами по балансу между работой и жизнью.
Новости по теме
16:17, 04.06.2026
0
С возрастом нужно больше белка: сколько граммов в день рекомендуют диетологи
Ирина Де Люсто
11:52, 03.06.2026
0
Чем заменить кофе по утрам: напитки, которые повышают энергию и концентрацию
Ирина Де Люсто
10:12, 03.06.2026
0
Брокколи и цветная капуста: чем отличаются овощи и что полезнее для организма
Ирина Де Люсто
18:00, 02.06.2026
0
Учёные объяснили, почему важно и выгодно соблюдать предписанную врачом диету
Марья Гриневич
Популярные новости
20:30, 01.06.2026
0
От пенсий до новых правил бронирования: какие изменения ждут украинцев в июне
Ирина Де Люсто
17:47, 21.05.2026
0
В Украине изменили правила поступления в 2026 году: актуальные требования и необходимые документы
Ирина Де Люсто
09:16, 02.06.2026
0
У России осталось мало времени, у Европы – еще меньше. Что пишут западные СМИ о возможном завершении войны
Альбина Трубенкова
10:15, 27.05.2026
0
Сейчас не время для переговоров с Россией: В Евросоюзе нет единства по этому поводу
Альбина Трубенкова
Новости о войне
12:46, 03.06.2026
0
1100 км от границы Украины и 17 км до Путина: ВСУ ударили по объекту в Санкт-Петербурге
Ирина Де Люсто
11:23, 03.06.2026
0
Военные получат выплаты от громады: условия для мобилизованных и контрактников
Ирина Де Люсто
18:28, 02.06.2026
0
Российская атака повредила пять медицинских учреждений в Киеве: что известно
Алена Ткалич
12:26, 02.06.2026
0
Наступление России дало отрицательный результат: в 2026 враг потерял больше территорий, чем оккупировал – ISW
Ирина Де Люсто
Последние новости
23:00
04.06.26
22:00
04.06.26
21:00
04.06.26















