Эксперты рассказали, как правильно пить кофе

Об этом пишет РБК-Украина.

Исследование показало, что выбор несладкого кофе в противоположность напитку с сахаром может помочь вам жить дольше.

Оказалось, что после семи лет у любителей несладкого кофе риск преждевременной смертности снизился на 16-20% по сравнению с теми, кто подслащал напиток. А по сравнению с теми, кто пил очень сладкий кофе (столовая ложка сахара на порцию), эти цифры составлять 29-31%, - говорится в сообщении.

Черный кофе полезен, потому что содержит антиоксиданты.

Европейское агентство по безопасности пищевых продуктов (EFSA) советует употреблять не более трех-пяти чашек кофе в день.