Чем полезен агрус или крыжовник

Крыжовник - это многолетний, многоствольный кустарник с длительным периодом плодоношения и высокой урожайностью.

Веточки густо покрыты колючками. Это диетический продукт, калорийность какого на 100 гр продукта содержит 43 ккал. Консервированные плоды имеют намного больше калорий за счет сахара.

Ягода богата витаминами группы С, В, А, а также содержатся полезные вещества -калий, йод, натрий, кальций, железо, марганец, много фосфора и меди.

Крыжовник обладает слабительным, мочегонным и желчегонным свойством, поэтому его рекомендуют людям, страдающим заболеваниями почек, мочевого пузыря и печени. Имеет кровоостанавливающее, противовоспалительное и общеукрепляющее действие. Он снижает холестерин, придает бодрости и силы. Делают отвары из листьев и веток крыжовника при проблемах с менструальным циклом.

Сорта: Английский желтый, Изумруд, Русский, Смена, Медовый, Розовый ранний, Красный, Розовый 2, Родник, Сувенир, Десертный, Черномор.

Не советуют принимать крыжовник людям страдающим на сахарный диабет или язву.

Про секреты здоровья и молодости читайте в разделе #LifeStyle на Соцпортале

• Найдены «бактерии выносливости»: ими можно делиться с другими
• Чем полезны абрикосы