Определен новый способ похудения - тренировка мышц

Американские физиологи нашли новый метод похудения. Вместо борьбы с жировой прослойкой надо сосредоточиться на укреплении мышц, считают они.

Страдающим от проблем с лишним весом, при похудении не обязательно сосредотачиваться на избавлении от жира. Физиологи нашли новый способ борьбы с лишним весом, пишет Medicalxpress.

Ученые считают, что необходимо сосредоточиться на укреплении мышц, а не на борьбе с жиром. Хорошая мышечная масса предотвращает риск развития диабета и сердечно-сосудистых заболеваний.

Кроме того, состояние мышц влияет на процесс работы над снижением жировой массы, например, затрудняя его или делая неэффективным. По словам ученых, в борьбе с лишним весом важную роль также играют генетика, образ жизни и питание конкретного человека.

Про секреты здоровья и молодости читайте в разделе #LifeStyle на Соцпортале

Коментарі

Рекомендуємо прочитати

Це може бути цікавим

Земельне питання. На порядку денному Ради - зняття мораторію. Пряма трансляція

Ініціатором проекту стала президентська фракція "Слуга народу"....

Новости партнеров

Дивіться, що пишуть

Финансисты делают шаг навстречу трансгендерам

Mastercard начнёт выпускать карты для трансгендерных людейМеждународная платёжная система Mastercard будет выпускать карты для трансгендерных и небинарных людей....

Загрузка...