Як зробити огрубілу шкіру на п'ятах м'якшою

Шкіра на п'ятах грубіє через те, що саме ця зона зазнає постійного навантаження і тертя під час ходьби. Нестача вологи, тісне взуття, сухе повітря, дефіцит вітамінів і навіть деякі захворювання посилюють цей процес. Поступово верхній шар шкіри потовщується і втрачає еластичність, щоб захистити стопу від ушкоджень, але в підсумку з'являються сухість, тріщини і дискомфорт.

Кілька простих і ефективних домашніх способів пом'якшити огрубілі п'яти:

Теплі ванночки з сіллю або содою

Наповни таз теплою водою, додай 2-3 ст. ложки морської солі або харчової соди. Тримай ноги 10-15 хвилин, потім акуратно зішкреби ороговілу шкіру пемзою або щіткою. Після процедури обов'язково нанеси зволожувальний крем.

Олійна маска для п'ят

Нанеси на п'яти оливкову, кокосову або мигдальну олію, одягни бавовняні шкарпетки на ніч. Вранці шкіра стане м'якою, а за регулярного застосування тріщини загояться.

Медово-молочна ванночка

Змішай 2 ст. ложки меду з 200 мл теплого молока, потримай ноги 10-15 хвилин. Мед зволожить і живить, молоко розм'якшить огрубілу шкіру.

Пілінг із цукром або сіллю

Зроби скраб із цукру або солі з краплею оливкової олії. Масажуй п'яти 2-3 хвилини, змий і нанеси крем. Такий пілінг видаляє омертвілі клітини і покращує кровообіг.

Регулярне зволоження

Навіть якщо шкіра вже м'яка, не забувай щодня змащувати п'яти живильним кремом або спеціальним бальзамом для ніг, особливо після душу або ванночки.