Вчені назвали овоч, який подовжує життя і знижує ризик появи раку

До такого висновку прийшли дослідники з клініки Клівленда в США, повідомила газета Express.

Вчені назвали овочі, які відрізняються широким спектром корисних властивостей і сприяють очищенню організму.

Щоб домогтися такого ефекту, дослідники радять протягом дня вживати п'ять порцій овочів. У числі корисних овочів: броколі, брюссельська і цвітна капуста, мангольд, бруква, ріпа, васабі, редис, хрін, кольрабі, рукола, крес-салат.

Вони сприяють виведенню шкідливих речовин з організму, а при регулярному вживанні запускати природний процес самоочищення організму. Крім того, знижується ймовірність утворення злоякісних пухлин і настання передчасної смерті.