Ученые назвали овощ, продлевающий жизнь и снижающий риск появления рака

К такому выводу пришли исследователи из Кливлендской клиники в США, сообщила газета Express.

Ученые назвали овощи, которые отличаются широким спектром полезных свойств и способствуют очищению организма.

Чтобы добиться такого эффекта, исследователи советуют в течение дня употреблять пять порций овощей. В числе полезных овощей: брокколи, брюссельская и цветная капуста, мангольд, брюква, репа, васаби, редис, хрен, кольраби, руккола, кресс-салат.

Они способствуют выведению вредные вещества из организма, а при регулярном употреблении запускать естественный процесс самоочищения организма. Кроме того, снижается вероятность образования злокачественных опухолей и наступления преждевременной смерти.