Шоколадно-банановий коктейль: смачний засіб від кашлю
Осінь - сезон застуд та ГРВІ. Особливо складно лікувати дітей – вони часто хворіють і не хочуть приймати гірких ліків.
Рецепт десерту, який лікує, публікує Телеграм-канал "Краса та Здоров'я".
Вам знадобляться
Складові:
- половина банана
- чайна ложка какао-порошку
- півсклянки теплого молока.
Покроковий рецепт
Як готувати:
1. Пюреруємо банан блендером.
2. Додаємо молоко та какао.
3. Все це збиваємо.
4. Поки теплий напій, випиваємо.
Какао – чудове джерело теоброміну, яке знімає спазм судин та полегшує дихання. А банан із молоком діє як відхаркувальний засіб. Ще цей напій має тонізуючу дію – тобто. заспокоює нервову систему, - йдеться у повідомленні.