Підтримка поруч: інформаційна кампанія МОМ привертає увагу до емоційного стану українців

Міжнародна організація з міграції (МОМ) в Україні та агенція Plusone social impact запустили інформаційну кампанію, що привертає увагу до психологічних станів та емоцій українців і розповідає про можливість отримати психологічну допомогу, передає Соцпортал.

В Україні культура уваги до емоцій та їхнього розуміння лише зароджується. Тож кампанія проговорює найпоширеніші емоції та стани, з якими стикаються українці, та наводить прості маркери погіршення ментального стану, які можна помітити в себе чи близьких, - йдеться в повідомленні.

Інформаційна кампанія ілюструє найпоширеніші ознаки погіршення ментального стану та закликає звертатися по допомогу, якщо помічаєте їх у себе чи близьких.

Зокрема, у кампанії йдеться про таке:

Невизначеність, яка може викликати відчуття втрати контролю над своїм життям.

Тугаза домівкою, з якою зіткнулися близько 10 мільйонів українців, які змушені були покинути домівки через російську агресію. Іноді туга за домівкою така глибока, що перекриває всі інші емоції, і не дає змоги адаптуватися на новому місці.

Страх нового початку. Необхідність ухвалювати важливі рішення може викликати постійні коливання і тривогу.

Безсилля, яке легко сплутати з втомою і намагатися втамувати його п'ятою чашкою кави за день. Але якщо сил немає з самого ранку, а побутові справи стають надзавданням - це привід звернути увагу на свій психологічний стан.

МОМ нагадує, що з кожною з цих ситуацій впоратися легше, якщо можеш нею поділитися.

І навіть коли негативні емоції є природною реакцією на обставини, переживання можна полегшити. Підтримка поруч!

Гаряча лінія МОМ надає безоплатну та конфіденційну допомогу в дев'яти країнах.

Фахівці гарячої лінії - психологи та психіатр - працюють щодня з 10:00 до 20:00. Тут можна отримати швидку консультацію для негайної підтримки, серію безоплатних сеансів у зручному форматі або спеціалізовану допомогу для розв'язання складних психологічних проблем.

Контакти безкоштовної гарячої лінії МОМ "Підтримка поруч":

• Україна 0800 211 444.
• Литва +370 800 00 474.
• Чехія +420 800 050 770.
• Румунія +40 31 631 5736.
• Угорщина +36 80 984 544.
• Велика Британія +44 808 164 86 68.
• Словаччина +421 800 601 078.
• Молдова 080-000-001.
• Польща +48 22 104 32 38, +48 800 088 091.

Дізнатися більше про кампанію та отримати корисні рекомендації від психологів можна на сайті.

Раніше Соцпортал повідомляв, що в лікарнях у трьох прифронтових областях України діє проєкт "Ліки для лікарів" із постійними психологічними тренінгами для медиків.

Всю необхідну інформацію про оновлення, реформи та події, пов'язані із соціальною сферою, ви знайдете в соцмережах "Що там із соціалкою?". Приєднатися до Viber-каналу, Telegram-каналу.

Маєте конкретне запитання? Звертайтеся до СоцGРТ!