Поддержка рядом: информационная кампания МОМ привлекает внимание к эмоциональному состоянию украинцев

Международная организация по миграции (МОМ) в Украине и агентство Plusone social impact запустили информационную кампанию, которая привлекает внимание к психологическим состояниям и эмоциям украинцев и рассказывает о возможности получить психологическую помощь, передает Соцпортал.

В Украине культура внимания к эмоциям и их понимания только зарождается. Поэтому кампания проговаривает распространенные эмоции и состояния, с которыми сталкиваются украинцы, и приводит простые маркеры ухудшения ментального состояния, которые можно заметить у себя или близких, - говорится в сообщении.

Информационная кампания иллюстрирует распространенные признаки ухудшения ментального состояния и призывает обращаться за помощью, если замечаете их у себя или близких.

В частности, в кампании говорится о таком:

Неопределенность, которая может вызвать ощущение потери контроля над своей жизнью.

Тоска по дому, с которой столкнулись около 10 миллионов украинцев, которые вынуждены были покинуть дома из-за российской агрессии. Иногда тоска по дому так глубока, что перекрывает все остальные эмоции, и не позволяет адаптироваться на новом месте.

Страх нового начала. Необходимость принимать важные решения может вызывать постоянные колебания и тревогу.

Бессилие, которое легко спутать с усталостью и пытаться утолить его пятой чашкой кофе за день. Но если сил нет с самого утра, а бытовые дела становятся сверхзадачей - это повод обратить внимание на свое психологическое состояние.

МОМ напоминает, что с каждой из этих ситуаций справиться легче, если можешь ею поделиться.

И даже когда негативные эмоции являются естественной реакцией на обстоятельства, переживания можно облегчить. Поддержка рядом!

Горячая линия МОМ предоставляет бесплатную и конфиденциальную помощь в девяти странах.

Специалисты горячей линии - психологи и психиатр - работают ежедневно с 10:00 до 20:00. Здесь можно получить быструю консультацию для немедленной поддержки, серию бесплатных сеансов в удобном формате или специализированную помощь для решения сложных психологических проблем.

Контакты бесплатной горячей линии МОМ "Поддержка рядом":

• Украина 0800 211 444.
• Литва +370 800 00 474.
• Чехия +420 800 050 770.
• Румыния +40 31 631 5736.
• Венгрия +36 80 984 544.
• Великобритания +44 808 164 86 68.
• Словакия +421 800 601 078.
• Молдова 080-000-001.
• Польша +48 22 104 32 38, +48 800 088 091.

Узнать больше о кампании и получить полезные рекомендации от психологов можно на сайте.

Ранее Соцпортал сообщал, что в больницах в трех прифронтовых областях Украины действует проект "Лекарства для врачей" с постоянными психологическими тренингами для медиков.

Всю необходимую информацию об обновлениях, реформах и событиях, связанных с социальной сферой вы найдете в соцсетях "Что там с социалкой?". Присоединиться к Viber-каналу, Telegram- каналу.

Есть конкретный вопрос? Обращайтесь в СоцGPT!