Лікарі попередили про ранні наслідки вживання алкоголю - навіть у малих дозах і зрідка

Медична спільнота дедалі частіше розглядає кишкову мікробіоту як окремий ендокринний орган, що регулює метаболізм та імунітет.

Про вплив вживання алкоголю на цю частину організму розповіли фахівці наркологічної клініки NaGrani в коментарі медичному порталу Health-ua.

Патологічні зміни в мікробіомі починаються задовго до формування залежності, зазначають фахівці. За їхніми словами, порушення травлення є одним із перших маркерів системного негативного впливу етанолу на організм.

Механізм впливу алкоголю на мікрофлору

Згідно зі статистичними даними Всесвітньої організації охорони здоров'я, понад 2.3 мільярда людей споживають алкоголь. При цьому "соціальне" пиття (2-3 келихи вина на тиждень) корелює зі зміною складу бактерій.

Етанол і його основний метаболіт - ацетальдегід - діють як прямі токсини на епітелій кишечника.

Дослідження показують, що алкоголь пригнічує ріст корисних бактерій, зокрема Lactobacillus і Bifidobacterium, одночасно стимулюючи розмноження грамнегативних патогенів. Це призводить до стану дисбіозу, що супроводжується підвищенням проникності кишкової стінки (синдром "дірявого кишківника").

У результаті ендотоксини (ліпополісахариди) потрапляють у системний кровотік, провокуючи хронічне запалення низької інтенсивності.

Вплив на життя та психоемоційний стан

Зв'язок "кишечник-мозок" (gut-brain axis) пояснює, чому зміни в травленні впливають на якість життя.

Порушення мікробіому веде до дефіциту серотоніну (90% якого синтезується в кишківнику), що проявляється підвищеною тривожністю, дратівливістю та порушенням сну. Людина починає відчувати "туман у голові" і зниження працездатності, часто не пов'язуючи ці симптоми з кількома келихами алкоголю.

Водночас фахівці зазначають, що, за умови своєчасної та кваліфікованої допомоги, негативні наслідки можна мінімізувати і в деяких випадках ліквідувати повністю.