Експерти розповіли, що відбувається з менструацією під час стресу
Під час війни ми всі живемо у стані постійного стресу. Особливо він відзначається на жіночому організмі.
Про це повідомляє Телеграм-канал "Бережи себе".
Сильний стрес може істотно позначатися на рівнях гормонів, а ті — проявлятися в процесах в організмі, зокрема менструації, - кажуть експерти.
Яким може бути порушення циклу:
- менш як 21 день;
- понад 35 днів.
Найчастішою причиною нерегулярної менструації є саме нервове напруження, зміна умов і обставин життя, що торкнулися буквально всіх зараз. Проте різні організми реагуватимуть на стрес по-різному — в одних це може призвести до тривалої затримки, в інших — взагалі не позначиться на менструації, - кажуть лікарі.
Що робити при затримці менструації:
- зробити тест на вагітність (можна придбати в аптеці або супермаркеті);
- звернути увагу на наявність ознак запалення чи інфекції;
- згадати, чи не було незахищеного сексу;
- звернути увагу на своє харчування — чи збалансоване воно.
Нагадаємо, Соцпортал писав про різні види контрацепції.