Врачи рассказали о признаках диабета

Медики назвали признаки, по которым можно заметить наличие гипергликемии. Один из признаков – потеря чувствительности стоп из-за невропатии, пишет Express.

Симптомы обычно появляются, когда высокий уровень сахара в крови начинает наносить вред организму. Это проявляется в ногах. Чтобы проверить чувствительность стоп, можно не сильно уколоть стопу булавкой – отсутствие боли может указывать на повреждение нервов из-за высокого уровня сахара в крови.

К другим характерным признакам диабетической невропатии относятся покалывание или жжение, резкие боли или судороги, повышенная чувствительность к прикосновениям – для некоторых людей даже вес простыни может быть болезненным

Медики отмечают, что чем раньше будет диагностирован диабет и начато лечение, тем лучше. Раннее лечение снижает риск возникновения и других проблем со здоровьем.

Первичное лечение диабетической невропатии – снижение высокого уровня сахара в крови. Обычно это предполагает пересмотр диеты и регулярные физические упражнения.

Ключевыми элементами здорового питания являются фрукты, овощи и цельнозерновые продукты. Особое внимание следует уделять углеводам, так как они могут оказывать заметное влияние на уровень сахара в крови.

Из меню следует исключить сахар и сладкие продукты, сладкие безалкогольные напитки, белый хлеб, картофель, белый рис.