Врач объяснил, какой напиток вреднее — чай или кофе
Сколько порций кофе можно выпивать в день - рассказал врач-диетолог.
Своим мнением относительно пользы и вреда чая и кофе поделилась врач-диетолог Марина Степанян. Об этом пишет Газета.Ru со ссылкой на «Москва 24».
Так, кофе и крепкий чёрный чай строго противопоказан людям, страдающими гастритом и прочими заболеваниями желудочно-кишечного тракта.
В кофе содержится в 2 раза больше кофеина, чем в чае. Что тот, что этот напиток пить на ночь не рекомендуется, ведь употребление большого количества кофеина может привести к нарушению сна, повышенной нервной возбудимости и беспокойству.
У кофеина есть побочный эффект: чрезмерное его употребление может привести к развитию деменции и болезни Альцгеймера.
В целом, по мнению эксперта, ограничений по чаю в сутки нет, а вот чашек кофе в день можно употреблять без опасных последствий не больше двух.
Новости по теме
Одна пачка зерен – разные напитки: как адаптировать помол кофе под рецепт
Новые правила воинского учета для женщин с медобразованием: какие изменения вступили в силу
Кости начинают терять плотность после 30 лет, какие продукты помогают их укрепить
Группу инвалидности не установили: как обжаловать выводы медицинской комиссии
Популярные новости
Почему в Украине могут приостановить выплату пенсии: важное условие в 2026 году
Разовая денежная помощь пенсионерам: кто летом получит доплату до 3100 грн
В ПФУ объяснили, нужно ли пенсионерам, прошедшим идентификацию в 2025 году, проходить ее снова
Экс-посол Украины на Кипре заявил о коррупции в МИД: в министерстве ответили
Новости о войне
Новые контракты в "Резерв+": какие вакансии доступны, сколько длится служба и как подать заявку
Новые правила рекрутинга иностранцев в украинскую армию: что предусмотрено
Возвращенному из плена военному отказали в выплатах якобы из-за СОЧ, суд встал на его сторону
Мобилизация или контракт: как отличаются условия службы в ВСУ и что важно знать перед выбором