Врач объяснил, какой напиток вреднее — чай или кофе
Сколько порций кофе можно выпивать в день - рассказал врач-диетолог.
Своим мнением относительно пользы и вреда чая и кофе поделилась врач-диетолог Марина Степанян. Об этом пишет Газета.Ru со ссылкой на «Москва 24».
Так, кофе и крепкий чёрный чай строго противопоказан людям, страдающими гастритом и прочими заболеваниями желудочно-кишечного тракта.
В кофе содержится в 2 раза больше кофеина, чем в чае. Что тот, что этот напиток пить на ночь не рекомендуется, ведь употребление большого количества кофеина может привести к нарушению сна, повышенной нервной возбудимости и беспокойству.
У кофеина есть побочный эффект: чрезмерное его употребление может привести к развитию деменции и болезни Альцгеймера.
В целом, по мнению эксперта, ограничений по чаю в сутки нет, а вот чашек кофе в день можно употреблять без опасных последствий не больше двух.
Новости по теме
Фольга и пищевая пленка могут быть опасны: какие продукты нельзя в них заворачивать
Яйца лопаются при варке? Кулинары назвали главные ошибки и рассказали, как их избежать
Почему чашка кофе может подорожать: производители предупреждают о новых проблемах с урожаем
Цены на базовые продукты обновились: где 5 августа самые дешевые яйца, молоко и растительное масло
Популярные новости
В Украине с 1 августа обновят отдельные нормы мобилизации: что изменится для граждан
В Украине готовят пенсионную реформу: что изменится в выплатах, накоплениях и специальных пенсиях
Федоров рассказал о конфликте вокруг реформ армии, отношении к протестам и будущем войны – интервью NYT
Новости о войне
В России потребовали "реакции мирового сообщества" на удары Украины по энергетике
Налог на волонтерские сборы: от чего зависит право на льготу и когда деньги признают доходом
Украинцев за границей приглашают присоединиться к созданию Сети единства: как подать предложения
Материальная помощь для военных в 2026 году: как получить выплату на социально-бытовые вопросы