В Минздраве рассказали о пользе херсонских арбузов

Об этом рассказывает пресс-служба Министерства здравоохранения Украины.

В немедицинских кругах ходят слухи, что арбузы с деоккупированных территорий вдвое полезнее, - шутят в ведомстве.

Польза

1. Помогают худеть

Арбузы низкокалорийные: 95% воды, 30 ккал на 100 грамм.

2. Польза

Арбузы содержат 19 витаминов и 11 минералов.

3. Имеют противовоспалительный эффект

Арбузы обладают антиоксидантным, онкопротекторным и противовоспалительным эффектом. Уменьшают риски атеросклероза и рака молочной железы.

4. Улучшают состояние сосудов

Арбузы богаты цитруллином, который регулирует тонус сосудов, способствует снижению артериального давления.

5. Полезны для спортсменов

Способствуют выведению молочной кислоты из мышц. Поэтому помогают спортсменам избавиться от крепатуры.