Сухофрукты и ромашка: как восстановить суставы

Об этом пишет Телеграм-канал "Красота и Здоровье".

Сухофрукты

1. Употребляйте в течение 2 месяцев эти сухофрукты: по 1 шт. чернослива и инжира, и по 5 шт. кураги. Они помогают регенерировать ткани.

2. Возьмите три столовых ложки засушенной лекарственной ромашки , залейте 1 л кипятка и настаивайте под крышкой 30 минут. Настой залейте в таз с водой, в которой нужно будет держать ноги 15 минут. Делацте это ежедневно.

3. Понадобятся листья каланхоэ и семена льна. Листья нужно залить кипятком. Семена измельчите и добавьте к листьям. Сделайте из этих ингредиентов кашицу. Выложите смесь на марлю или ткань, положите на больной сустав, зафиксируйте пластырем. Делайте компресс каждый вечер и оставляйте на ночь.