0

23:40, 06.03.2020
Проблема повышенного артериального давления в наши дни стала глобальной

Елена Расенко
Медики утверждают, что кроме лекарственного метода снизить давления, существует и иной способ улучшить самочувствие. Этот способ известен специалистам по восточной медицине
Возраст, когда начинают страдать гиппертонией резко уменьшается. Медики все чаще фиксируют случаи повышенного артериального давления даже у подростков.
Но существует простой секрет, как нормализовать его, – о нем рассказывается на портале Рамблер/доктор.
Суть метода состоит в том, чтобы ритмично сжимать пальцы рук в кулаки.
Следует встать прямо и расслабить руки, опустив их вдоль тела. На протяжении 35-45 секунд нужно сжимать и разжимать пальцы одной руки, затем после 10 секунд отдыха повторить упражнение с другой, – поделился источник.
Сжатие рук в кулаки рекомендуется выполнять как с конечностями, опущенными по бокам туловища, так и с вытянутыми параллельно полу. Повторять его нужно ежедневно утром и вечером.
Читайте также:
- Какие обследования нужно проходить ежегодно женщинам и мужчинам
- Исследование показало, что полноценное питание помогает бороться с депрессией
- Ученые рассказали, чем можно заменить лекарства
- Кабмин презентовал чат-бот контроля за состоянием здоровья
- “Модерна” выпустила экспериментальную вакцину от респираторных заболеваний
- В Минздраве рассказали, как обеззаразить воду
Новости по теме
21:16, 26.01.2023
0
Исследование показало, что полноценное питание помогает бороться с депрессией

Алена Ткалич
Популярные новости
Новости о войне
08:30, 07.02.2023
0
Генштаб: Враг продолжает проводить перегруппировку и ведет наступление на пяти направлениях

Олег Котов
22:30, 06.02.2023
0
Норвегия выделит Украине пятилетний пакет помощи на 7,3 млрд долларов

Олег Котов
Последние новости
20:00
07.02.23
18:10
07.02.23
15:20
07.02.23
14:00
07.02.23
12:20
07.02.23