Не кофе: названы самые полезные утренние напитки

К этим напиткам относятся зеленый чай с имбирем, чай с молоком и кардамоном, холодный чай с лаймом и тимьяном, какао с цикорием, пишет РБК-Украина.

Чтобы приготовить чай с имбирем, нужно залить кипятком хороший зеленый чай с нарезанным корнем имбиря и дать настояться пару минут. Лимон и сахар добавлять по желанию.

Чай с молоком и кардамоном: возьмите 3-4 размятых стручка кардамона и отправьте в кастрюлю, где уже есть 0,5 литра молока. Киньте туда пару пакетиков любимого черного чая без добавок. Доведите до кипения и дайте повариться буквально 5 минут.

Холодный чай с лаймом и тимьяном готовится так: полтора литра воды поставить на огонь, кинуть туда цедру, лимонный сок или сок лайма, корицу и тимьян. Когда закипит - добавить 3 пакетика черного чая и пару веточек стевии. Оставить на 15 минут. Далее процедить и налить в кувшин.

Чтобы приготовить какао с цикорием, нужно нагреть 250 мл молока, добавить какао и постоянно помешивать. Потом добавить цикорий и снова помешивать. До кипения доводить не следует.