Поиск

Назван секрет долголетия Елизаветы II

Рецепт долголетия от королевы Великобритании

Монархиня Великобритании Елизавета II питается простой пищей, придерживается дробного питания и поддерживает двигательную активность.

96-летняя Елизавета II исполняет королевские обязанности и сохраняет активность. Как ей удается это, рассказал бывший шеф-повар королевского дома Даррен Макгрэди, пишет Lenta.ua.

Когда Елизавета II не выполняет свои королевские обязанности, она предпочитает простые блюда на обеды и ужины – из мяса или рыбы с гарниром из овощей. Так, нередко на обед монаршей особе подают камбалу со шпинатом.

Также Елизавета II предпочитает избегать углеводов, таких как картофель и макароны, особенно вечером.

Также королева придерживается четырех порционных приемов пищи в день в одно и то же время – завтрак, обед, послеобеденный чай и ужин.

Оставаться бодрой в свои годы Елизавете II удается также благодаря регулярным упражнениям - регулярным прогулкам верхом и ежедневным быстрым прогулкам со своими корги.

Читайте также: