Эксперты рассказали, что нельзя говорить людям, которые пострадали от войны

Об этом пишет Апостроф со ссылкой на психолога Анну Панфилову.

Не давайте оценок тому, что человек сделал или не сделал.

Например: "Вам лучше было сразу уехать", или "Ты должен радоваться, что выжил". Скорее всего, человек и так корит себя, что сделал недостаточно. Мы можем помочь человеку горевать такими словами: "Ты имеешь право сердиться и ненавидеть тех, кто разрушил твой дом, твою жизнь, - говорится в сообщении.

Не обобщайте.

Не переводите фокус на себя или других людей. Тем более, не сравнивайте ситуацию человека с другими. Если с вами решили поделиться, выслушайте это до конца, выразите сочувствие и поддержку. Сейчас не время меряться потерями, - считает эксперт.

Сочувствуйте, но не делайте из человека жертву.

Подчеркните сильные стороны, которые помогли человеку выжить, справиться и позаботиться о себе и других в кризисной ситуации. Выражайте восхищение, говорите, чем именно в поведении человека вы гордитесь, - считает психолог.