Поиск

Доктор Комаровский рассказал, кому нельзя есть мороженое

Мороженое: вред или польза

Мороженое лучше не употреблять людям с диабетом и лишним весом.

Об этом пишет РБК-Украина.

Мороженое бывает трех видов:

  • пломбир - только молочные продукты;
  • с фруктово-ягодными компонентами - в чистом виде или в смеси с молочными продуктами;
  • комбинированный состав - когда к мороженому добавляется растительный жир, чаще всего - кокосовое масло. Это не вредно и такое мороженое - дешевле.

В чем опасность мороженого

Главным минусом продукта является его высокая калорийность из-за добавочного сахара. Поэтому мороженое противопоказано детям и взрослым с:

  • ожирением,
  • лишним весом,
  • если вы ведете малоподвижный образ жизни.

Если вы в парке с детенышем прыгаете, бегаете, скачете, катаетесь на велосипеде или роликовых коньках, то каждый час катания вы можете остановиться, съесть порцию мороженого и кататься дальше, - уверен педиатр.

Мороженое - польза?

А вот главным плюсом мороженого является даже не белок или кальций из молока, а то, что вы получаете удовольствие, когда едите мороженое!

Читайте также: