Диетолог рассказала, какое мороженое наиболее полезно
Летом мороженое попадает в рейтинг наиболее популярной продукции
Кандидат медицинских наук, врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, какое мороженое наиболее полезно для организма. Об этом она рассказала в интервью радио Sputnik
По словам врача, выбирать следует наиболее "простое" мороженое с наименьшим количеством ингредиентов.
Внимательно ознакомившись с составом продукта, можно подобрать самый полезный вариант. Лучше всего остановиться на сорбете. Чем меньше ингредиентов в составе мороженого, тем оно лучше, подчеркнула врач-диетолог. Внимательно ознакомившись с составом продукта, можно подобрать самый полезный вариант , - считает специалист.
В то же время, доктор предупреждает, что слишком много съедать порций мороженого за раз не стоит. Она рекомендует в день съедать не более одной порции.
Мороженое — это десерт, и оно содержит достаточно много сахара. А в том же пломбире еще и достаточно много жира, — отметила она.
Соломатина отметила, что людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, с лишним весом, сахарным диабетом или преддиабетическим состоянием мороженое вообще противопоказано.
- "Страшный ПМС". Гинеколог посоветовала, как улучшить свое психологическое состояние
- Может ли плохая личная гигиена привести к заражению вшами?
- Может быть опасной: Минздрав предупреждает про недоказательную реабилитацию
- Какие продукты больше всего подорожали с начала 2024 года
- Какие напитки помогут снять стресс
- Названы причины, которые подталкивают украинцев обращаться за психологической поддержкой
Елена Расенко пишет о новостях в сфере науки, ЗОЖ и психологии, делится лайфхаками и советами по балансу между работой и жизнью.