Диетолог рассказала, какое мороженое наиболее полезно

Кандидат медицинских наук, врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, какое мороженое наиболее полезно для организма. Об этом она рассказала в интервью радио Sputnik

По словам врача, выбирать следует наиболее "простое" мороженое с наименьшим количеством ингредиентов.

Внимательно ознакомившись с составом продукта, можно подобрать самый полезный вариант. Лучше всего остановиться на сорбете. Чем меньше ингредиентов в составе мороженого, тем оно лучше, подчеркнула врач-диетолог. Внимательно ознакомившись с составом продукта, можно подобрать самый полезный вариант , - считает специалист.

В то же время, доктор предупреждает, что слишком много съедать порций мороженого за раз не стоит. Она рекомендует в день съедать не более одной порции.

Мороженое — это десерт, и оно содержит достаточно много сахара. А в том же пломбире еще и достаточно много жира, — отметила она.

Соломатина отметила, что людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, с лишним весом, сахарным диабетом или преддиабетическим состоянием мороженое вообще противопоказано.