Пошук

Дієтолог розповіла, яке морозиво найбільш корисне

Експерт розповіла, як вибрати найбільш правильний для здоров'я варіант ласощів
Читать на русском

Влітку морозиво потрапляє в рейтинг найбільш популярної продукції

Кандидат медичних наук, лікар-дієтолог Олена Соломатіна розповіла, яке морозиво найбільш корисне для організму. Про це вона розповіла в інтерв'ю радіо Sputnik

За словами лікаря, вибирати слід найбільш "просте" морозиво з найменшою кількістю інгредієнтів.

Уважно ознайомившись зі складом продукту, можна підібрати найкорисніший варіант. Найкраще зупинитися на сорбеты. Чим менше інгредієнтів у складі морозива, тим воно краще, підкреслила лікар-дієтолог. Уважно ознайомившись зі складом продукту, можна підібрати найкорисніший варіант, - вважає фахівець.

У той же час, доктор попереджає, що занадто багато з'їдати порцій морозива за раз не варто. Вона рекомендує в день з'їдати не більше однієї порції.

Морозиво - це десерт, і воно містить досить багато цукру. А в тому ж пломбірі ще і досить багато жиру, - зазначила вона.

Соломатіна зазначила, що людям із захворюваннями шлунково-кишкового тракту, із зайвою вагою, цукровим діабетом або переддіабетичним станом морозиво взагалі протипоказано.

Читайте також:

Коментарі