Специалисты отмечают, что сон в такой позе имеет много преимуществ и в целом очень полезен
Сон на левом боку укрепляет лимфатическую систему, поскольку в таком положении организм лучше фильтрует лимфатическую жидкость. Об этом пишет Change.
По их словам, спать на правом боку не так уж полезно. так как, с правой стороны тела расположена главная полая вена. Во время сна на левом боку давление на нее уменьшается, в связи с чем циркуляция крови в организме улучшается. Поэтому как в раз в такой позе полезно спать для укрепления сердца.
Кроме того, сон на левом боку помогает улучшить пищеварение: желудок и поджелудочная в подобном положении тела располагаются более удобно для себя, уменьшается изжога и еда активнее проходит по толстому кишечнику.
Подписывайтесь на наш Youtube-канал, чтобы не пропустить интересные и смешные видео.
Все интересные новости Украины и мира читайте в разделе #LifeStyle на Соцпортале.
Новости по теме
Как выбрать вкусное яблоко: эксперт раскрыл главный признак хорошего фрукта
Украина встретит осень по-летнему: прогноз погоды на начало сентября
«Одиссея» Нолана: между «Сциллой» антивоенного пафоса и «Харибдой» постимперской меланхолии
Популярные новости
В Украине готовят пенсионную реформу: что изменится в выплатах, накоплениях и специальных пенсиях
Переводы от родственников и друзей на карту: в каких случаях банк может проверить деньги
Радикальной антиукраинской риторики в Польше стало меньше, но напряжение сохраняется
В Украине изменились правила назначения пенсий: что теперь будут учитывать при расчете стажа
Новости о войне
The Telegraph: Трамп сомневается в производстве ракет Patriot в Украине из-за риска утечки технологий
В России потребовали "реакции мирового сообщества" на удары Украины по энергетике