Пошук

Специалисты отмечают, что сон в такой позе имеет много преимуществ и в целом очень полезен

Сон на левом боку укрепляет лимфатическую систему, поскольку в таком положении организм лучше фильтрует лимфатическую жидкость. Об этом пишет Change.

По их словам, спать на правом боку не так уж полезно. так как, с правой стороны тела расположена главная полая вена. Во время сна на левом боку давление на нее уменьшается, в связи с чем циркуляция крови в организме улучшается. Поэтому как в раз в такой позе полезно спать для укрепления сердца.

Кроме того, сон на левом боку помогает улучшить пищеварение: желудок и поджелудочная в подобном положении тела располагаются более удобно для себя, уменьшается изжога и еда активнее проходит по толстому кишечнику.

Подписывайтесь на наш Youtube-канал, чтобы не пропустить интересные и смешные видео.

Все интересные новости Украины и мира читайте в разделе #LifeStyle на Соцпортале.

Комментарии