Учені з'ясували, що певні кишкові бактерії здатні збільшити м'язову силу на 30%
Вплив мікробіоти кишечника на здоров'я давно відомий. Команда дослідників з Нідерландів та Іспанії перевірила, як бактерії безпосередньо впливають на м'язову масу і працездатність.
Вчені виявили конкретні штами бактерій, здатні значно покращувати м'язову силу і рухову функцію, пише Medical Express.
Під час дослідження вони аналізували зразки випорожнень у здорових молодих людей і літніх, старших за 65 років. Фізичну підготовку учасників оцінювали за:
силою хватки
віджиманням ногами і лежачи
максимальним споживанням кисню під час навантаження
Результати та відкриття
Результати показали, що наявність бактерій роду Roseburia, особливо штаму R. inulinivorans, пов'язана зі збільшенням сили м'язів. У людей, де цей штам був присутній, сила хвата підвищувалася на 29% і вище. Експерименти на мишах показали аналогічні результати: введення R. inulinivorans збільшувало м'язову функцію приблизно на 30% і сприяло зростанню м'язових волокон.
У літніх людей кількість R. inulinivorans помітно знижена, що відкриває шлях до розробки пробіотиків для боротьби з віковою втратою м'язової маси, - пояснили вчені.