Учёные выяснили, что определённые кишечные бактерии способны увеличить мышечную силу на 30%
Влияние микробиоты кишечника на здоровье давно известно. Команда исследователей из Нидерландов и Испании проверила, как бактерии напрямую влияют на мышечную массу и работоспособность.
Учёные обнаружили конкретные штаммы бактерий, способные значительно улучшать мышечную силу и двигательную функцию, пишет Medical Express.
В ходе исследования они анализировали образцы стула у здоровых молодых людей и пожилых старше 65 лет. Физическую подготовку участников оценивали по:
силе хватки
отжиму ногами и лежа
максимальному потреблению кислорода во время нагрузки
Результаты и открытие
Результаты показали, что наличие бактерий рода Roseburia, особенно штамма R. inulinivorans, связано с увеличением силы мышц. У людей, где этот штамм присутствовал, сила хвата повышалась на 29% и выше. Эксперименты на мышах показали аналогичные результаты: введение R. inulinivorans увеличивало мышечную функцию примерно на 30% и способствовало росту мышечных волокон.
У пожилых людей количество R. inulinivorans заметно снижено, что открывает путь к разработке пробиотиков для борьбы с возрастной потерей мышечной массы, - объяснили ученые.