Учені розповіли, як знизити ризики ускладнень під час пологів

Навіть нетривалі щоденні прогулянки здатні значно знизити для вагітних ризики основних ускладнень під час пологів. Про це йдеться в дослідженні ізраїльських учених, пише The JerusalemPost .

Зокрема, вони проаналізували 401 жінку з одноплідною вагітністю, для частини з яких пологи були першими. Фахівці зіставили їхню фізичну активність під час вагітності з тим, як у них пройшли пологи.

У результаті виявилася пряма залежність між середньою кількістю щоденних кроків і зниженням числа ускладнень під час пологів, - вказали вони.

При цьому, медики вказали, що вага, наявність звички палити і попередні кесареві розтини не мали значення.

Вони ж зазначили, що під час дослідження дійшли висновку, що найбільш оптимальною кількістю для вагітних є 2300 кроків на день. Ходити на піші прогулянки слід щодня.

Ця кількість дає змогу знизити ймовірність кесаревого розтину під час пологів у чотири-п'ять разів порівняно з тими, хто ходить менше, - вказали експерти.

Вони вказали, що подібна активність знижує розвиток прееклампсії та гестаційного діабету, а також вона знижує потребу в епідуральній анестезії.