У МОЗ розповіли про користь херсонських кавунів
Українці вигнали окупантів з Херсона. Кавуни - один із символів цього міста. Розповідаємо, чим корисна ця ягода.
Про це розповідає пресслужба Міністерства охорони здоров'я України.
У немедичних колах ходять чутки, що кавуни з деокупованих територій удвічі корисніші, - жартують у відомстві.
Користь
1. Допомагають худнути
Кавуни низькокалорійні: 95% води, 30 ккал на 100 грамів.
2. Користь
Кавуни містять 19 вітамінів та 11 мінералів.
3. Мають протизапальний ефект
Кавуни мають антиоксидантний, онкопротекторний та протизапальний ефекти. Зменшують ризики атеросклерозу та раку молочної залози.
4. Покращують стан судин
Кавуни багаті на цитрулін, який регулює тонус судин, сприяє зниженню артеріального тиску.
5. Корисні для спортсменів
Сприяють виведенню молочної кислоти з м'язів. Тому допомагають спортсменам позбутись крепатури.