У МОЗ назвали ознаки проблем із психічним здоров’ям
Стрес та розлука можуть спровокувати психічні проблеми. Під час війни ми хвилюємось за життя наших близьких, ховаємось від обстрілів та часто переживаємо розлуку з тими, хто нам дорог. Нерідко нам доводиться починати нове життя - без даху над головою, без роботи та лише з спогадами про минуле життя.
Про це повідомляє пресслужба Міністерства охорони здоров'я України.
Уявімо, що ви маєте важливий іспит. Хвилюватися і стресувати перед таким випробуванням – нормально. Але якщо ви тривожитеся настільки сильно, що пропускаєте навчальний день, аби цей іспит не складати, це може бути серйозним сигналом, адже тривога порушує повсякденну рутину, - кажуть у відомстві.
На що звернути увагу:
- Зміни настрою (безпричинний смуток, різкі зміни настрою, надмірне хвилювання через стресові події, апатія, гнів та насильство);
- Зміни поведінки (суїцидальні думки або поведінка, поява прогалин у пам'яті, небажання контактувати з соціумом, галюцинації);
- Фізичні зміни (раптове потовиділення,напади нудоти, прискорене серцебиття, порушення сну, зміни харчової поведінки).
У разі виялення таким симптомів, зверніться до лікаря.