Сон у шкарпетках може спровокувати проблеми зі здоров'ям

Багато хто, щоб зігрітися, на ніч одягають шкарпетки. Також майбутня зима змусить українців утеплюватись. Про це пише ТСН.

Чому краще не спати в шкарпетках:

• Сон у теплих шкарпетках може призвести до розвитку інфекцій та спровокувати некроз;
• Не слід одягати шкарпетки на ніч тим, у кого порушено кровообіг. У людей з таким захворюванням порушено кровопостачання, через що захисні властивості шкіри ніг знижуються, в результаті можуть утворюватися і довго не гоїтися грибкові інфекції;
• Не можна спати в теплих шкарпетках людям із цукровим діабетом, оскільки при цьому захворюванні часто страждають судини;
• Шкарпетки, що стискають шкіру, можуть впливати на нервову систему людини і створювати напругу, дискомфорт, що заважатиме спати.

Зігріти ноги перед сном можна контрастним душем: слід полити ступні по черзі гарячою та холодною водою.

Для того, щоб швидко та комфортно заснути експерти рекомендують висовувати ноги з-під ковдри.