Синоптики розповіли, якою буде погода 6 липня

У неділю, 6 липня, Україну накриє спека - за прогнозами синоптиків, весь день буде сонячним і без опадів, а температура повітря підніметься до +30° і вище.

Як повідомляє Укргідрометцентр, вночі температура коливатиметься від +11 до +16° по всій країні, з невеликим винятком для південних регіонів, де термометри можуть показувати до +20°. Вдень же очікується тепла погода - у більшості областей від +25° до +30°, а на півдні та на Закарпатті спека може сягнути +33°.

Київська область також порадує сонячним днем із температурою від +25° до +30°. У столиці в неділю нічні температури залишаться в межах +14°...+16°, а вдень стовпчики термометрів піднімуться до +27°...+29°.

Однак, за словами синоптика Наталії Діденко, це тільки початок нової хвилі спеки. З 7-8 липня в Україні знову встановиться сильна спека, але до 9 числа температура почне знижуватися на заході, півночі та в центрі країни. На півдні та сході, включно з Дніпропетровською областю, спека продовжиться, досягаючи позначок +33°...+37°.

Рекомендації, як пережити спеку на вулиці

1. Пийте більше води - уникайте алкогольних і кофеїнових напоїв, вони сприяють зневодненню.

2. Носіть легкий, світлий одяг із натуральних тканин - він дозволить тілу дихати.

3. Захищайте шкіру від сонця - використовуйте сонцезахисний крем з SPF 30+.

4. Залишайтеся в тіні та уникайте прямих сонячних променів у години пік (з 12:00 до 16:00).

5. Робіть перерви в тіні, щоб не перегрітися.

6. Якщо є можливість, відпочивайте в кондиціонованих приміщеннях або використовуйте вентилятор.