Психотерапія чи антидепресанти: фахівці порівняли ефективність методів лікування депресії

Зокрема, лікування потребує депресія. У такому разі люди обирають психотерапію, а фахівці вже можуть призначити антидепресанти. Ліки, як правило, виписують індивідуально.

Ці два методи вважаються основними для боротьби з депресією та тривожними розладами. Тому вчені зі США вирішили порівняти ефективність психотерапії та антидепресантів. Відповідне дослідження було опубліковано в The Journal of the American Medical Association (JAMA).

Депресія має різні стадії. Зокрема вона визначається пригніченим настроєм, втратою інтересу до діяльності та супутніми психологічними й соматичними симптомами, які тривають щонайменше 2 тижні.

Дослідження показало, що найефективнішими під час лікування депресії є когнітивна терапія, поведінкова активація, терапія розв'язання проблем, міжособистісна терапія, коротка психодинамічна терапія та психотерапія, що ґрунтується на усвідомленості.

Також свою ефективність, порівняно з плацебо, показали антидепресанти. Загалом фахівці встановили 21 дієвий препарат. Однак антидепресанти гірше справляються із симптомами, ніж психологічні методи.

Таким чином учені дійшли висновку, що під час лікування депресії переважно вдаватися до двох методів: поєднувати психотерапію та прийом антидепресантів.