Поінформованість про СДУГ може спричиняти хибні самодіагнози, показало дослідження

Нове дослідження Університету Торонто (U of T Scarborough) показало, що підвищення поінформованості про синдром дефіциту уваги та гіперактивності (СДУГ) може призвести до помилкових самодіагнозів серед молодих людей.

Робота, опублікована в журналі Psychological Medicine, показала, що інформаційні кампанії, спрямовані на підвищення обізнаності про СДУГ, іноді викликають у здорових людей впевненість, що вони страждають на цей розлад, навіть якщо клінічних симптомів немає.

Однак учені також знайшли спосіб знизити цей ефект: коротка освітня сесія про так званий "ноцебо-ефект " - явище, за якого негативні очікування людини посилюють або навіть викликають симптоми хвороби.

"Ми хотіли зрозуміти, чи є у просвітницьких програм побічні ефекти і як зробити їх безпечнішими та збалансованішими", - пояснює авторка дослідження, аспірантка кафедри психології Даша Сандра.

Коли знання призводять до помилок

У дослідженні взяли участь 215 молодих людей віком 18-25 років, які не мали діагнозу СДУГ та клінічних ознак розладу. Учасників розділили на три групи:

• перша пройшла звичайний семінар про обізнаність про СДУГ;

• друга - той самий семінар, але з 10-хвилинним модулем про ноцебо-ефект;

• третя група слухала лекцію про сон (контрольна).

Результати виявилися вражаючими. Після семінару про СДУГ кількість учасників, упевнених, що у них є розлад, зросла з 30% до 60%, і за тиждень близько половини все ще вважали себе хворими - хоча їхні реальні симптоми не змінилися.

А ось у групі, де розповіли про ноцебо-ефект, частка хибних самодіагнозів скоротилася вдвічі одразу і повністю зникла через тиждень.

Чому це відбувається

За словами Сандри, обізнаність може ненавмисно змушувати людей сприймати звичайні життєві труднощі як ознаки психічних розладів.

"Впевненість у тому, що в тебе є діагноз, допомагає надати сенсу хаосу повсякденних переживань, які насправді можуть бути абсолютно нормальними - особливо в молодих людей", - каже дослідниця.

Вона зазначає, що таке явище схоже на класичний медичний ефект ноцебо: пацієнти в клінічних випробуваннях повідомляють про побічні ефекти, навіть якщо отримують пустушку, просто тому що очікують негативних наслідків.

Як зробити просвітництво безпечнішим

Команда Сандри запропонувала додати до програм із психічного здоров'я короткі модулі, що пояснюють ефект ноцебо. Приблизно за 10 хвилин учасникам розповідають, що дратівливість, втома і труднощі з концентрацією часто бувають у студентів і не обов'язково свідчать про розлад.

Такий підхід, вважають учені, можна легко впровадити в шкільні та університетські курси, а також в онлайн-ресурси.

Дослідники підкреслюють: їхні висновки не означають, що програми з ментального здоров'я шкідливі. Навпаки, вони життєво необхідні - особливо в умовах, коли СДУГ, як і раніше, часто залишається недіагностованим у жінок і дорослих.

"Важливо не скорочувати інформування, а покращувати його якість. Людям потрібно допомагати правильно інтерпретувати свої переживання", - підкреслює Сандра.

Вчені попереджають, що помилковий самодіагноз може заважати отримати реальну допомогу і відволікати ресурси від тих, хто дійсно потребує професійної підтримки.