Гречані зрази: простий рецепт
Гречані зрази замінять собою м'ясо і гарнір. Загалом це повноцінний обід чи вечеря.
Рецепт публікує Телеграм-канал "Рецепти Щодня".
Вам знадобляться
Складові:
- Курячий фарш – 250 г.
- Гречка – 150 р.
- Цибуля ріпчаста - 1шт.
- Яйце - 1шт.
- Борошно 2-3 ст.
- Сіль, перець, сушений часник - за смаком
Для начинки:
- Яйце варене - 1 шт.
- Зелена цибуля - 3 пера
- Сметана – 2 ст.л.
Покроковий рецепт
Як готувати:
1. Зварити гречку, дати їй охолонути. Посолити, поперчити.
Пюрерувати блендером. Додати фарш, яйце, цибулю. Перемішати.
2. Готуємо начинку. Зварити яйце, дати охолонути.
Потерти на тертці. Порізати зелену цибулю та змішати з яйцем. Додати сметану.
3. Сформувати зрази.
4. Обсмажити на середньому вогні на олії по 2-3 хвилини з кожного боку.
5. Розігріти духовку до 180 гр. Відправити туди зрази на 15 хвилин.
Смачного!