Експерти розповіли, як ужитися в одному приміщенні з великою кількістю людей

Через війну багато українців були змушені покинути свої будинки та шукати притулку. Багато хто з них знайшов для себе нове комфортне житло, проте значній частині біженців довелося проживати поряд з іншими людьми в одному приміщенні.

Як у таких умовах ужитися та не почати конфліктувати, розповіла психолог Ірина Тичина на каналі " Психологічна підтримка ".

Вона зазначила, що у непростий час комфорт та особистий простір, на жаль, йде на другий план. А на першому місці виявляється – виживання, дах над головою та безпека.

Є прості правила, які допоможуть ужитися в будь-якій компанії та у будь-якому просторі та зроблять перебування комфортним навіть у будинку-рукавичці, - сказала експерт.

Турбота

Турбота про інших, думки про інших – про дітей, людей похилого віку, слабших – забирають зайву тривогу, роздратування, роблять нас організованішими та діяльнішими. Коли кожен намагається зробити щось для тих, хто перебуває поруч – це унеможливлює будь-які конфлікти та непорозуміння, - сказала Тичина.

Режим життя

Вона рекомендувала створити режим, який влаштував би кожного.

Добре, коли всі живуть за врегульованим розкладом в унісон один з одним, - запропонувала вона.

Особистий простір

Фахівець наголосила, що всі мають на нього право.

Важливо, щоб кожен мешканець мав свій хоча б невеликий простір: окрему кімнату, окреме ліжко, окремий куточок. Це місце, де за потреби можна побути хоча б у умовній самоті, коли є відчуття "не чую, не бачу, не розмовляю". У такі моменти людину треба дати спокій, - зазначила фахівець.

Робити те, що вмієш найкраще

Це означає пропонувати сусідам свої послуги, вміння та таланти, робити те, у чому ти найкращий.

Хтось готує їжу на всіх, хтось прибирає в будинку, хтось займається закупівлею продуктів, хтось наглядає за дітьми та їх розважає, – пояснила вона.

Прощаємо один одному недоліки

Усі ми неідеальні, у кожного є недоліки. Прощаємо їх, дивимось на них крізь пальці, не помічаємо, не критикуємо. Помічати добре в інших людях, - підказала вона.